Search

🍱冷便當 no.19...

  • Share this:

🍱冷便當 no.19 (1224)
#增肌減脂餐盒

烤小雞腿
五香滷蛋
自製牛肉丸
清炒有機菜+金針菇
薑絲炒有機菜

.
.
.
方便快速又好吃😋
如果你正在健身重訓
這是個好選擇😘
.
👉追蹤 @stella_lan0926教你吃
👉私訊 @stella_lan0926教你瘦
.
.
.
.
.

🌟我們提供的服務
✅增肌減脂飲食餐單
✅體態形象免費諮詢
✅客製化專屬服務
✅增肌重量訓練計劃
.
.
.
🌵🌵無關料理🌵🌵
週日下午重訓課後
老公安排了小約會
帶我去看了場電影
#葉問4
甄子丹依舊很帥氣
李小龍搞笑他很會
吳建豪夾背的姿勢
是怎麼辦到的呀!!
.
.
.
#早起幫老公凖備便當
#料理時間四十分鐘
#習慣養成21天
#80%營養 20%運動
.
.
.
.
.
.
#瘦身 #瘦 #減肥
#增肌 #減脂 #增肌減脂 #增肌減脂餐 #減脂餐 #減肥餐單
#健康 #健康飲食 #健康早餐
#肌肉 #彈跳床
#想瘦人生 #減脂日記 #減脂生活
#增加 #增高 #生活語錄
#蔬菜 #蛋白質
#igers


Tags:

About author
not provided
我是興蘭,是個愛漂亮、愛學習、愛美食、愛料理、愛旅遊、愛老公,快四十而立的女人。 我喜歡幫助認真想要改變體態的男人、女人, 透過分享我的飲食方式讓你遇到見美好的自已。
View all posts